Характерной особенностью расстановочных практик является то, что проблема пациента рассматривается с точки зрения его становления как личности, где ведущую роль в его воспитании играет социум.
При хеллинг практике необходимо правильно сформировать свою проблему, найти именно ту, которая является наиболее актуальной. После чего пациент принимает уверенную позу, зачастую просто встает и держится ровно. С благодарностью произносит следующие реплики: «Благодарю тебя за то, что ты есть [проблема], это знак мне обратить внимание НА КОГО-ТО!». Затем, человек просто закрывает глаза и ждет ответ. Причем надо стараться не загромождать мыслями свой мозг, а почувствовать, когда придёт ответ. При правильной постановке вопроса, ответ приходит уже в течение пары минут – в виде образа фигуры человека или людей.
Далее следует другая фраза: «Всех, кто обозначился, ставлю перед собой!». Нужно постараться увидеть их перед собой. Возможно, это будет не один человек, а несколько. Как только при хеллинг практике вы их начинаете «видеть», и закрепляете их образ у себя в воображении, следует поклониться им – причём тут подойдёт как настоящий поклон или одобрительное кивание головы, так и воображаемый. При этом следует говорить следующие слова: «Я пред вами склоняюсь с любовью и уважением…». Оставайтесь в этом поклоне столько времени, сколько вам необходимо. Вы сами почувствуете тот момент, когда уже достаточно.
В продолжении сеанса хеллинг практики скажите следующее: «…Со всем тем – серьёзным или нет, с тяжёлым или лёгким, с важным или нет — СО СВОИМ». Обязательно указать, что именно «со своим» — так как мы работаем исключительно с личным опытом. При этом могут нахлынуть определённые эмоции. Те, которые бы вы испытали, будь эти люди рядом с вами в данных момент и от которых вы никак не можете избавиться, от которых вы зависите. Для правильного завершения сеанса следует сказать следующее: «Что бы со мной не произошло [выздоровею ли, разбогатею ли, выйду ли замуж, женюсь ли, и так далее], дайте мне свое благословение!»
Таким образом, мы просим благословения у тех, кто явился причиной того, что с нами в данных момент происходит. Основную роль в нашем воспитании играют родители, родственники, дети, знакомые, именно к ним и звучит данное обращение. Вследствие этого при хеллинг практике происходит насыщение энергетикой рода. Так как у данного послания благие намерения, то и исход должен оказаться благоприятным.
На завершающем этапе хеллинг практики мы делаем разворот, поворачиваемся к тому пространству, где находились воображаемые сущности, оставляя их за спиной (можно сделать это и мысленно, а не только физически). Пытаемся почувствовать их взгляды и силу спиной. Могут нахлынуть сильные чувства, будьте готовы к этому. Стойте столько, сколько посчитаете нужным.
Это простая психологическая практика обретения уверенности в себе, её можно проводить в любое время и любое количество раз. Она обрела популярность благодаря своему эффективному методу и распространяется среди тех, кто ощущает в этом потребность по всему миру.